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RECETAS PARA DIABETICOSPaella de arroz y vegetalesIngredientes:
Preparación: En una paellera o cazuela, calentar la manteca con ½ taza de caldo. Agregar la cebolla y el arroz; revolver con cuchara de madera hasta que los granos se sellen. Verter el vino blanco y cocinar a fuego lento hasta que este se evapore. Incorporar 300 cm3 de caldo caliente mezclado con el azafrán y cocinar 5 minutos. Agregar los vegetales y el caldo restante, hirviendo. Salpimentar a gusto y añadir el tomate redondo; continuar la cocción hasta que el arroz esté a punto. Espolvorear con la albahaca y el queso rallado. Retirar del fuego y servir. |
Sitio creado: 01-09-2009 |
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