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RECETAS PARA DIABETICOS

Helado de yogur y frutillas

Ingredientes (4 porciones):

  • ½ kg de frutillas.
  • ½ taza de edulcorante en polvo.
  • 1 cucharada de jugo de limón.
  • 1 cucharada de leche en polvo descremada.
  • 2 vasos de yogur descremado sin azúcar.

Preparación:

Se licuan las frutillas con el edulcorante, el jugo de limón y la leche en polvo.

Se coloca la preparación en un bowl y se mezcla con el yogur.

Llevar a congelador o freezer hasta que comience a solidificar.

Batirlo hasta integrar la preparación.

Repetir éste procedimiento hasta lograr la textura crema del helado.

Si es de su agrado, sirvan en copas y decore con frutillas frescas y hojas de menta. .

Sitio creado: 01-09-2009
Actualizado: 18-12-2009

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